Der var engang en underviser, der fortalte mig, at han altid
havde lidt sommerfulge i maven, når han skulle op på sin grandprix
hest. "Den dag, jeg ikke har det længere, sætter jeg mig ikke op på
den" sagde han, og forklarede, at hvis ikke man havde en sund
respekt for risikoen ved ridning, så burde man lade være.
Jeg er ikke enig i, at man som rytter skal have sommerfugle i maven
når man stiger op. Men jeg er enig i, at man aldrig må miste
respekten for ridningen, for der ér selvfølgelig en risiko for
at komme til skade, når man omgås heste på nært hold.
Som tilfældet er, når man tager en risiko, så sker det at man kommer
galt af sted, er meget tæt på at komme galt af sted, ser en anden
komme galt af sted eller hører om en, der er kommet galt af sted og
så kan det ske, at bekymringen begynder at nage, at den får rod og
grobund og ender med at vokse sig, til en stor uoverskuelig angst (Der
er en årsag til det gamle råd om at rytteren skal op på hesten igen
med det samme denne er faldet af).
Når først angsten har fat, kan den være meget svær at slippe af med
igen. Gode råd og vejledning hjælper ikke, hvis benene nægter at
drive hesten frem og hjertebanken forhindrer dig i at trække vejret
roligt.
TFT fjerner fjerner selve angstenreaktionen, så du kan agere
rationelt i de situationer, der tidligere var angstfremkaldende, det
fjerner ikke dine erindringer, tidligere erfaringer og oplevelser.
Inden jeg stiftede bekendtskab med TFT var det umuligt for mig, at
arbejde rationelt med min angst, da jeg
havde fået for vane at hoppe af, hver gang der var noget, der måske
kunne skræmme hesten. Så uanset, at jeg havde besluttet mig at blive
siddende og ride mig igennem hvad der måtte ske, så fandt jeg igen
og igen mig selv stående på jorden, inden jeg overhovedet havde nået
at tænke over om der var en reel fare. Dette skete oftere og oftere og
medførte, at jeg blev mere og mere bange for at ride.
Et par dage efter min første behandling med tankefeltsterapi var jeg
på tur og kom ridende af en sti, med dyb og bred grøft på den ene
side og indhegning på den anden. Nogle 100 meter fremme lå en
europalle midt over stien. Jeg oplevede det tankespind, at hesten
ville blive bange, springe til siden og falde i grøften. Men
tankespillet fik ikke fat, jeg blev ikke bange, fik ikke gele i
benene eller knugen i brystet, så der var ingenting der trickede mig
til at hoppe af. Så red videre, hen til pallen og forbi den - hesten
kiggede ikke engang på den.
Det mest omfattende jeg har oplevet, var fra en klient, der var
blevet så bange for at ride, at hun ikke længere turde trække en
hest ud af boksen. Der var aldrig sket hende noget voldsomt, men
angsten var vokset fra en bekymring, en lille dum oplevelse, til et
stort og uoverskuligt problem. Efter én behanling kørte vi klienten
til stalden, hvor hun tog en fremmed hest ud af boksen, striglede
den, sadlede den op og red den.
Milde former for angst, eller meget konkrete angstfremkaldende
situationer kan behandles nemt og enkelt med tankefeltsterapi alene.
Under behandlingen får du også værktøjer til at behandle dig selv,
hvis du senere skulle opleve anden angst fremkaldende stimuli.
Der kan dog være tilfælde, hvor der er brug for yderligere hjælp til
at komme videre. Hvis du f.eks. er blevet bange for at ride ud,
fordi din hest stikker af på tur, så er det ikke nok, at arbejde med
angsten for at ride ud, der skal også arbejdes med forholdet mellem
dig og din hest og årsagen til at den stikker af. Jeg har
derfor indgået samarbejde med Sacha Holmqvist-Larsen fra
www.funktionelridning.dk,
for en bred helhedsorienteret tilgang til behandling af problemer,
ikke kun med generel angst, men også med problemer forårsaget af
konkrete eksisterende problemstillinger.
Hvis du har yderligere spørgsmål til om eller hvordan TFT kan hjælpe
dig, eller gerne vil bestille tid til en konsultation, så tøv ikke
med at kontakte mig.